かなかん日記

日記や旅行記・過去のダイエットや摂食障害についても。

48.5 ヨガ

今日は、ヨガをしました。

有酸素系クラスにしようか?

走ろうか?

ヨガにしようか迷ったのですがヨガにしました。

体重は増えましたが、久しぶりのヨガは心がスッキリしました。

また、たまにはヨガも良いなぁと思います。

明日はスポーツクラブ行けるかな?

今日の体重 48.5キロ

今日の運動 ヨガクラス