かなかん日記

日記や旅行記・過去のダイエットや摂食障害についても。

日記

掃除、掃除!

今日のパートは掃除をしてました。 トイレ掃除を黙々と。 床も壁も磨きました。 トイレ掃除ってなんだか 無 になれます。 そういえば、以前悩み事があったときは自宅のトイレ掃除を黙々としていたっけ。 パートの普段の業務から離れ、一人黙々とトイレ掃除を…

「やめる」習慣の進捗具合

先日久しぶりに本棚から マンガでわかる「やめる」習慣 を発見して読み返してみて、絶対にきれいな部屋にするぞ~! と誓いました。 www.kanakan01.com お盆休みもあったけど、その後も リビングのテーブルやカウンターの上はきれいを死守しています。 風呂…

夏休みの宿題って?

夏休みの宿題ってなんなの? と毎年思う私です。 絵を描いたり、感想文を書いたり、研究したり(ー ー;) 子供が自主的に出来るような、そんなのではダメなのかなぁ? 漢字練習に計算ドリルに日記だけでも良いのでは? と毎年思います。 今の子供は忙しいんだか…

体調不良でした

7月末くらいに、はてなproを更新したのですが、その後なかなかブログがかけないでいました。 体調不良でダウンしていました。 幸い仕事は休まず行けたのですが、嘔吐に腹痛に頭痛。 片頭痛もちのひどい人だとこのような体調になることも多いと思うので、大変…

「やめる」習慣とずっと悩んでいたこと

久しぶりに本棚の奥からマンガでわかる「やめる」習慣を見つけて手に取ってみました。 漫画だしすいすい読めたのですが、以前読んだときはなにをやめようと思ったのかなぁ。 家事を30分だけ続けてみることに…だらだら家事をやめたいので「やめる」習慣を読ん…

イベントに参加とダイエット9日目

海! 海ですが海水浴ではありません。 某イベントに参加してきました。 今日は午前中イベント。 午後からもイベントに参加しました。 若干熱中症ぎみになってましたが、付き添い頑張りました。 今日の体重 夜 49.4キロ 夜48キロ台になれたらいいのですが!

この夏3回目のプール ダイエット5日目

この夏3回目のプール 写真はありませんが、今日はパートのあと子どもとプールに行ってきました。 この夏は子どもとプールに行きまくるぞ!と思っています。 もう、一緒に遊ぶのもあと数年? いやいや。もしかしたらこんな風に過ごすのは今年が最後かもしれな…

自分のバカさに呆れる ダイエット4日目

昨日のウォーキング 自分のバカさに呆れる 失敗続きです。 どれもこれも、あまりのバカバカしいことだし、冷静に考えれば簡単なことなのに。 私は本当にバカだなぁ。 そして自分のバカさを棚に上げて娘をガミガミ叱ったり、自分の思い通りに動かそうとしたり…

ダイエット3日目 大好きな漫画喫茶へ

ダイエット3日目 ダイエット3日目は日曜日でした。 昨日は外食で食べ放題に行き、今日は漫画喫茶でソフトクリームたくさん食べたし、夜にはお餅や果物も食べました。 最近忙しかったのでなかなか漫画喫茶に行けなかったのですが今日は久しぶりに漫画喫茶に行…

暑いけど運動と昨年転職で悩んでいたこと。

今日もとてもとても暑いです。 そんな中午前中のパートでは、外にも出ましたし、あつ~くてもあ~っとしたトイレの掃除も頑張ってきました。 そしてパートあとは張り切って大好きなスポーツクラブへ。 3連休のプール三昧でも感じましたが昨年より体力がつい…

任天堂スイッチをオンライン修理に出しました。

昨年購入した任天堂スイッチ。 最近次女が 「ジョイコンが変だよ~」 と言っていました。 「修理に出そうか?」 というと 「今やりたいゲームあるから今度にして…。」 しばらく面倒で放置してありましたが・・・。 あれ? 一年間って保証期間内なんじゃ? ゲ…

プール、プールの三連休

夏だ! ということで、三連休は近場のプール三昧でした。 日焼けは怖いですが、子供が一緒に遊んでくれるのも今だけですからねー。 ちなみに長女は今回全く一緒に行きませんでした(涙) 夏の間に海も行きたいなぁ。 あー、それに今シーズンは山に一度も行っ…

今日もウォーキングと妄想ディズニー

昨日のウォーキング中にみた黄色い花。 昨日は外をウォーキングして、今日はスポーツクラブにてウォーキングと筋トレを少ししてきました。 最近歩くのが趣味みたいになっています。 お金もかからないし(^^) 今日はマシンで歩きながらボーっと来年春の予定の…

柔軟剤探し再び

一時期、柔軟剤探しをしていて、次から次へと新しい柔軟剤を購入していたのですが、鼻がおかしくなりそうなくらいに柔軟剤の香りを嗅いだり、どれを使っても気に入ったものがなくて。 しばらくシンプルライフ!と柔軟剤入り洗剤を使用していたのですがやはり…

理想的なウエストになりたい!

スポーツクラブにて、ウォーキングと筋トレを少しだけしてから歯医者さんに行ってきました。 あーあ。 また通院になってしまいました。 スポーツクラブや外でウォーキングを週に何回かしています。 が、ウォーキングちょっとしても、食べすぎでおなかはポヨ…

生活費と私のお小遣いを見直す

園芸店にて一目惚れ、セイロンライティア 家計見直しについて ここ一年の私の楽しみは家族旅行でした。 家族で行くので閑散期や平日には行けず、かなりの出費に。 私のパート代はほぼ旅行に消えたようなものでした。 さらに気がついたら、メイン銀行の残高が…

平日の方が楽だった

土曜日も日曜日も、疲れてイライラして過ごしていました。 今日はパート後に、これまた夫から頼まれた用事をして、それから送迎と慌ただしかったのですが、それでも隙間時間に大好きな園芸店に行ったり、ウォーキングしたり出来ました。 なんだろう? 平日の…

日曜日なのに

日曜日です。 昨日も某行事で忙しかったので、今日はゆっくり自分の時間を過ごせたら良かったのですが。 子供の送迎。 子供の送迎。 子供の用事。 用事の間子供待つ。 子供送迎。 そして、激混みのショッピングセンターで買わなければいけないものを購入。 …

疲れがマックスになり大失敗

疲れました。 パートに、送迎に通院に用事。 とどめの今日の一日行事。 行事自体は楽しく、普段話さない方と話せたり出会いもあったし良かったのですが。 やはりやはり、週に二回はゆっくり過ごさないとダメなみたいです。 大失敗しました。 私にとっては取…

大好きなスポーツクラブとやめたこと

今日も大好きなスポーツクラブへ行ってきました。 といっても 「ウォーキング」して「筋トレ」して「お風呂」に入る。 ただそれだけです。 ただそれだけなのですが 「私、今生きているんだ!」 と思えます。 週に一回でもいいやと思っていましたが、やはり週…

無印のお盆が壊れる

ずっとダイソーのお盆を使っていたのですが食器やカラトリーを無印に変えていっていてお盆も高かったけど以前の無印週間にエイや! と購入しました。 濡らして、自然乾燥が良くなかったのか…なんと写真のようにめくれてきてました。 なんてこったい! ダイソ…

一向に痩せない

千日草…かな? 名前がとれちゃいました。 スポーツクラブ 四月は週に4回通えていたスポーツクラブですが今は週に一度が精一杯です。 理由は、子どもの通院。 子どもの用事。 などです。 で、週に一度のスポーツクラブのあとはお腹が空いてたまりません。 が…

パートの愚痴を聞いた話

日々草「ミキ」 パートの愚痴を聞いた話 私は今、昨年まで放置してあった自宅の裏庭を憧れの素敵なお庭目指してちまちまと頑張っています。 完成するのは何年も先になりそうです。 ホームセンターや園芸店に行っては 買おうかなぁ。 どうしようかなぁ。 でも…

久しぶりの穏やかな休日と運動日記

予定のない休日 今日は久しぶりに家族全員が予定のない休日でした。 夫、長女は勉強に出かけ、私と次女は買い物に出かけました。 靴屋さんで夏用のサンダルを購入したり、ショッピングモールでマクドナルド! 次女と私だと安つきます。 色々買い物をして、帰…

バラを育ててみたい

私の庭。 ゼロから作り始めています。 しかも、暑いし体力もないので五分くらいで挫折したり。 それでも庭に出たいなぁと思って時々は庭に出て少しだけ作業しては小さな幸せを感じています。 だいたい、草は生えて居るし石ころだらけだし、憧れの素敵な庭に…

あまり成長のない私と楽しかったスポーツクラブ

地道にブログのお引っ越し作業をしているのですが、もっと簡単なやりかたあるのはわかっているのですが、コピーして貼り付けという作業を繰り返しています。 で、ようやく昨年の6月の記事にたどり着いたのですが 「忙しい」 「家事ができない」 「よくないこ…

家事とウォーキング

月曜日は家事をする日に決めたのでパート後はスーパーに寄って帰宅しました。 ほんの少しだけソファーに横になってしまい、うたた寝しそうになりましたが宅配がきたので、起きてそのまま家事をしました。 土日は家族がみんないて、なかなかゆっくり家事出来…

一人カフェで反省会?作戦会議??

スタバにて、一人で作戦会議?反省会をしてきました。 ただ諸事情により時間を潰していたのですがノートを一冊と本とスマホを持って一人でポケ〜っとしていました。 あー、なんか幸せ。 最近、本当に忙しかったり悩んだり、悩み事も自分ではどうにも出来ない…

化粧も落とさないでダウン

今日は、とっても疲れました。 帰宅してから、ダウン。 子どもの送迎に、子どもの買い物してから遅くなったので外食。 しかし、疲れました。 次女はイライラしているし、私も疲れ果てました。 ので、寝ます。 あー、ステキな家庭からは本当に程遠い(~_~;)

だらだらと過ごす

忙しくて、心身共に参っていた先週までは平日もパート後に運動したり必死に頑張っていましたが。今週は諸事情により運動出来ません。それで昨日は庭仕事して、今日は庭に何か植えたいなぁとパート後に大きな園芸店に行ってきました。素敵!ですが、ありすぎ…