かなかん日記

日記や旅行記・過去のダイエットや摂食障害についても。

ダイエット日記

ダイエット3日目 大好きな漫画喫茶へ

ダイエット3日目 ダイエット3日目は日曜日でした。 昨日は外食で食べ放題に行き、今日は漫画喫茶でソフトクリームたくさん食べたし、夜にはお餅や果物も食べました。 最近忙しかったのでなかなか漫画喫茶に行けなかったのですが今日は久しぶりに漫画喫茶に行…

ダイエット2日目

バイキング 食事会でバイキングに行ってきました。 サラダ中心に、野菜中心にと思っていましたが(^_^;) 気がついたらデザートも何回も取りに行っていました。 体重と運動 夜 50.1キロ 食べ放題に行ったわりには、マシでしょうか?

ダイエット1日目

食事、水分 昼食を減らすことは出来ないので、夕食のみですがやはり以前のダイエットのように水分をたくさんとり、野菜をたくさん食べることにしました。 間食はなし。 夏野菜をなぜか色々な方にいただいたので頑張って食べようと思います(^^) 体重 朝 50.3…

ダイエット0日目

体重が大台に さっき体重計に乗ったのですが、びっくりの大台に乗ってました。 ダイエットしなきゃって思ってはいても、体力ないとねとか人生楽しまなきゃと全くもってダイエットしてませんでしたが大台に乗ると別です。 きっとこの先あっという間に5キロと…

何回目のダイエット?

最近体重計に乗ると数値はだいたい 49.5とか49.8 です。 健康であればいいの! と思っていましたが、うーむ。 せめて48キロくらいがちょうどいいような気がします。 でも、今ほどほどに運動してるし、特別食べすぎでもないような気もするのですが。 とりあえ…