ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

ベターッと開脚できるようになるすごい方法を実践・三週目

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ベターッと開脚できるようになるすごい方法を実践・三週目

あっという間に三週間目が過ぎました。

今週は椅子ストレッチが我が家に椅子がないという中、椅子ストレッチ抜きで進めてみました。

長女も次女ももうひじがついているのに私は一向につきません(T_T)

でも、開脚する前のポーズすら以前は苦しかったので私なりには成長しているようです。

ひじが付くまであと3センチ。

今週はドアストレッチに挑戦です。

椅子はありませんが幸い適したドアはありました。

ただ3人で開脚ストレッチしているので、ドアの取り合いになりそうですが(^^;

あと一週間で私のひじはつくでしょうか?

ひじが付いたとしても背中が丸まっているし、まだまだ全然かたいので4週間がすぎても開脚ストレッチ続けていく予定です。

ダイエットにもなるみたいですし!