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ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

48.7キロ。ダイエット開始。水をたくさん飲む。

体重

1月29日夜 48.7キロ

ダイエット開始

しばらくお休みしていたダイエット。

ダイエットやります!

と宣言しては、ダラダラとしていた1月。

やるやる詐欺みたいですが、ダイエットよりも心の健康だわーと呑気に食べて寝てと過ごしていたら46キロ前後から49キロ近くになり、さすがに焦りました。

今日からダイエット開始です。

水をたくさん飲むのをまた始めました。

一リットルくらいは仕事にも持っていこうと思います。

あとお菓子が私の癒しでしたが、ダイエットするぞ!と思ったら食べなくて大丈夫でした。

でもこれって数日しかもたないんですよね(^_^;)

だから、小袋とかで頑張ろう!

今日はお菓子なし。

水をたくさん飲んだ。

昨日まで

「水をたくさん飲むなんて前は飲めたけど無理だわぁ」と思っていたのが嘘みたいに飲みました(*^^*)