ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

ダイエット宣言(追記・このときは宣言のみでした)

昨日も書いたのですが

最近のお気に入りの過ごし方は

家族でお出かけしたり

家族で美味しいモノを食べたり。

連休中もたくさんDVDをレンタルしてきては

お菓子食べながら映画鑑賞(*^^*)

元々スポーツクラブで運動するのが趣味だったのですが

ケガをしてからだいすきだったエアロ系がドクターストップ。

最近断捨離にもはまりだし

本を読む時間も増え

お家大好き(*^^*)

 

いやいや

お家大好きはいいけど

食べすぎだから?

 

運動全くしてないのに

食べすぎ?

 

以前のブログからも何回も宣言していますが

ダイエットします!

 

✋甘い飲み物やめます。

✋運動します

✋食事は健康的に量をほどほどに。

 

どうなるかわかりませんが

体重も断捨離したいものです。

甘い飲み物やめるために、サーモスに温かい

砂糖なし紅茶を入れて持ち歩きます♪


サーモス 真空断熱ケータイマグ(0.35L) ライトブルー JNO-350DSLB [JNO350DSLB]

@かなかん