運動とダイエットの日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

スポーツクラブはじめ

1月3日

ストレッチクラス

マウンテンウォーキング30分