運動とダイエットの日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

年賀状に苦戦

体重

朝 48.6

夜 49

食べる量や、食べ方を少し工夫しています。

炭水化物食べるときは少し少なめに。

おやつ食べたいときは、ご飯少なめに。

など。

忙しくて

年賀状作成したのですが、プリンターの調子が悪くてかなり苦戦しました。

年賀状の枚数も足りず買いに行ったり、なぜかいきなり年賀状作成画面が開かなくなったり。

スポーツクラブにも行けず

イライラ(ー ー;)

しまくりの一日でした。

でもなんとか年賀状作成終了しました。

今日のノルマは、

  1. 年賀状作成
  2. レアジョブをやる
  3. スポーツクラブ

でしたが、スポーツクラブのみ出来ませんでした。

娘に八つ当たりして、また自己嫌悪。

自己嫌悪しているうちに娘たち、自立して居なくなってしまいそう。