かなかん日記

日記や旅行記・過去のダイエットや摂食障害についても。

逆ダイエットしてるの?

記録

11月30日

筋トレ

ストレッチ

12月1日

エアロ

12月2日

筋トレ

12月8日

エアロ

筋トレ

12月11日

ヨガ

12月13日

エアロ

逆ダイエット?

運動はしていますが、食べ過ぎてしまいます。

先月ずっと悩んでいた悩み事も解決したけど食べ過ぎてしまいます。

ただ体は以前より柔らかくなりました。

まだまだかたいですが。

ダイエットより健康。

それで良いのかな?

諦めムードです。