ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

痩せたり太ったり運動したりしなかったり

痩せたり太ったり

この数日体重の増下に一喜一憂でした。

11月24日

運動 筋トレとストレッチ

体重48.7

11月25日

運動 筋トレ ウォーキング20分

体重48.3

11月26日

運動なし

体重49.3

一喜一憂

48.3キロになって

もうすぐ47キロ台だ!

と思ったのに今日は49.3キロとか、なんなんだろうか?

ただ体重計の体脂肪率は、痩せと出ていました。

火曜の家事の日を変更しようかな?

火曜の家事の日ですが、土日月と運動できないことが多いので木曜日に変更しようかなぁ?

と考えています。

とりあえず、月曜日はほぼ予定があり運動できないので月曜日と木曜日を家事の日にしたいです。

あー、でも火曜にしっかり家事やるのも好きだしなぁ。