ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

体重増加

体重増加がとまりません。

49.45でした。

47キロ台が当たり前だった頃に戻りたいですが、その頃は多分、野菜たくさん食べてウォーキングしていたと思います。

うーむ。

スポーツクラブやめるつもりはないので、このままどうなるかブログに書き続けてみようと思います。

でもスポーツクラブうんぬんより、転職してからかなり食べています。

健康的な食事山ほど、健康的でも食べすぎたら太るみたいです。

今日の運動はなし。

多分明日もなしです。