ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

さらに太る

スポーツクラブ

11月3日

ランニング30分

筋トレ少し

11月4日

ランニング30分

筋トレ少し

土日祝日

土日祝日は、家族というか次女を最優先しています。

なので、昨日今日とランニングして、ちょっとだけ筋トレして帰宅しました。

以前体育館のジムで安く運動していたときも同じようなメニューでしたが、スポーツクラブには大きなお風呂に露天風呂があります。

ランニングしてからのお風呂は短時間でも最高です。

さて、タイトルにも書きましたが体重増加がとまりません。

ついに

49.6キロ

という数字を見て絶句。

そんなに食べているかなぁ?

食べてるのでしょうね。

でも、今は以前みたいに野菜ばかり食べるとかしたくないです。

体重どこまで増えるのかちょっと様子見です。

それにしても49.6なんて、多分ここ数年の平均体重より2キロは確実に重いです。