ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

49 また風邪とヨガ

f:id:kanakan01:20171019215503j:image

また風邪をひきました。

ので運動は昨日のヨガのみです。

パートには行きますがパート以外はゆっくり体を休めて栄養とって。

二日ともパスタとサラダと野菜たっぷりスープや豚汁にしたらおなかいっぱい食べてしまい。

先ほど測ったらまた体重逆戻りしてました。

47キロ台は遠いなぁ。