ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

運動

この土日も忙しくて運動できそうにありませんでしたが色々考えて時間をやりくり。

なんとか先ほどランニング30分と筋トレやストレッチをスポーツクラブでしてきました。

運動後の露天風呂最高で、本当にスポーツクラブに通えるだけで感謝。

でも体重測り忘れました(^_^;)