ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

48.5 ヨガ

今日は、ヨガをしました。

有酸素系クラスにしようか?

走ろうか?

ヨガにしようか迷ったのですがヨガにしました。

体重は増えましたが、久しぶりのヨガは心がスッキリしました。

また、たまにはヨガも良いなぁと思います。

明日はスポーツクラブ行けるかな?

今日の体重 48.5キロ

今日の運動 ヨガクラス