ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

連休があけて48.7キロ

f:id:kanakan01:20171010214208j:image

ウォーキング中のススキ

連休があけて

連休があけて、今日からパート。

パートで動き、昼食もヘルシー。

帰宅してからウォーキング。

夕食後の体重は48.7キロでなんとか 49キロ台ではありませんでした。

このままなんとか逃げ切れたらよいのですが。

連休中は全く運動しなくて、かなりのストレスでした。

前のパートのときは、スポーツクラブに通うなんて夢のような話だったのに、今では週に何回か通えています。

でも、連休中は通えなくてストレスがたまったのでスポーツクラブの会員を次からフリーに変えようかなぁとも思います。

そしたら昼間は忙しくても夜少しだけでも通えるから。

お金にかえていられません。

幸せな日常を過ごすために!

今日の体重と今日の運動

48.7キロ

ウォーキング40分