かなかん日記

日記他、運動やダイエット。過去のダイエットや摂食障害についても。

増えた

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あれれれ?

体重と運動

今朝の体重

48.05キロ…ガーン( ̄◇ ̄;)

昨日の運動

エアロバイク25分

日記

昨日の夕ご飯は、大好きなパスタ。

パスタになるととまりません(^_^;)

夏野菜たっぷりナポリタンだから、体にいい…のか?

チーズたっぷり。

お代わりじゃんじゃんしました(^_^;)

運動はエアロバイク25分。

やらないよりは、マシ。

やらないよりは、体力ついてる。

頑張ろう!