ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

出来る運動を出来るときに

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見つけました。

新しい散歩コース。

ここが好きになりそうです。

運動、体重

昨日の運動

ウォーキング20分

今朝の体重

48.1キロ

日記

プールで泳いだり、山に行ったり頑張っていましたが日常がかえってくるとなかなか運動は難しい。

昨日は時間があまりありませんでしたが、前からちょっと気になっていた場所に次女と行って来ました。

この散歩コース…好きかも!

時間がなくてあまり歩けなかったけど、また行こうと思います。

近いのがなにより!

今日も行きたかったけど、今日はなんとなく自宅にいたくて久しぶりにエアロバイクをこいでいます。

何分出来るかなぁ?

あと腹筋もする予定。

出来る運動を出来るときに!