ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

残念な体重

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お盆の間に出かけたり、泊まりに行ったり泊まりに行ったりしたら(^_^;)

夜は49キロ台。

朝は48キロ後半が当たり前になってしまいました。

暴飲暴食したら体調が悪くなり元に戻るはずでしたが

体調は悪く胃は痛く、体重は増えるだけ

大変残念な体重になってしまいました。

食べ物と、運動(子どもと体を動かす。プールなど)。

体調も早く戻したい。

なんだか普通にパートに行ってる方が体調良いような(^_^;)