ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

47.7、少し増加

体重

今朝の体重は47.7キロでした。

かろうじて47キロ台。

ちょっと前までは朝は47キロ前半。

夜が47キロ後半だったので、500グラムくらい増加中。

運動

運動は、昨日はウォーキング20分。

一昨日はなし。

日記

たかが500グラム。

されど500グラム。

落としたいなぁとは思いますがストレスだけはためたくないです。

ここ数日、ちょっと家の用事で夕方が忙しいです。

でも明日はお休み。

そして今週はラストスパートのパートの一番大きな山を越えました。

あと少し。

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昨日のウォーキングで見かけた花。

久しぶりの近所ウォーキングでした。