ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

やっぱりね

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夏真っ盛りですが、ウォーキング中に見つけた木は若干色づきはじめてる?

枯れてる?

体重、運動

今朝の体重

47.9

昨日の運動

ウォーキング

日記、やっぱりね

最近徐々に増加してきた、体重。

いつもですが

運動しはじめると体重が増えます。

お腹周りも、ムーミンみたい。

なんで?

運動すると、運動がストレスになるのか?

食欲も増加。

喉も乾きガブガブ💦

でも、腰痛も肩こりも良くなってきた。

ストレッチも少しやっています。