ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

安定の

安定の47.3キロ。

夜は47キロ後半で、朝は47キロ前半。

という体重に落ち着いてきました。

特に食べ物に気をつけているわけでも運動しているわけでもなく。

食べたいものを食べています。

でも、前みたいにパートから帰宅したらまずお菓子は食べていません。

昼はしっかり食べ、アイスコーヒーや梅ジュースを飲んでいます。

先日久しぶりにウォーキングしました。

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近所に、また一つ。

素敵なウォーキングコースを見つけました。

あと、今日はもしかしたら超久しぶりにヨガに行けるかも。

行けたら行く。

無理なら行かない。

マイペースで(*^^*)