ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

46キロ台

金曜日

昨日は金曜日。

一週間疲れました(^_^;)

一週間というかこの一カ月。

本当にボロボロになりました。

なんか一気に老けたのでは?

というくらい色々ありました。

でも、今日から7月。

毎月ちょっとづつ楽になるはずなので頑張ります。

といいつつ、昨日はまた家族でちょっとだけ悲しいことがありました。

こんな時はパワーを!

と娘たちが食べたがっていたお肉をドーン!

アメリカ産のステーキが値引きされていたので購入しました。

娘たちに聞くと、ソースより塩こしょうとのことで私も塩こしょうでいただきました。

次女が思ったより食べず私がモリモリ食べることになり

「うわぁ。明日の体重は?」

と焦っていましたが、なぜか46キロ台。

久しぶりの46キロ台(^-^)

精神的に辛い6月でしたが、46キロ台は嬉しい😆

記録

今朝の体重

46.9

昨日の運動

なし。

梅雨です。

エアロバイク、オブジェ化してますがそろそろ復活?