ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

47キロから再スタート

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スタバ

昨日の朝ごはん。

いつも思うけどもはや飲み物じゃないよね(^_^;)

スイーツだ!

退職のバタバタに、家庭のバタバタ。

家庭のバタバタは、週末さらにバタバタに。

つーかーれーた。

スタバで待ち時間にリラックスタイムしたのですが足りなくてスポーツクラブへ。

運動

ストレッチ

ウォーキング&ラン30分

ストレッチ教室

体重

6月26日朝 47キロ

昨日は朝ごはん食べず、昼ごはん食べずスポーツクラブへ。

帰宅して色々馬鹿食い。

ちょっと体に悪いような。

47キロでホッとしました。

体重はこのくらいで良いから、スタイルや姿勢や柔軟性を!

健康に!

47キロから再スタート。