読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

少し痩せて、また太る

体重、運動

5月1日夜 48.3キロ

ウォーキング2キロ

5月2日 朝 47.8キロ

炭水化物食べ過ぎました

今朝は少し体重減っていたのですが今日は炭水化物を食べ過ぎました(^_^;)

さらに運動も、ちょっと足が痛くて昨日はウォーキングちょっとだけだし今日もちょっと体調がイマイチです。

食べた分は消費しないとね!

頑張ろう!