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ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

ちょっと痩せたらすぐに気が抜けてミスドを山ほど食べてしまいました。

体重

4月12日 夜 47.6キロ

4月13日 朝 47.3キロ

運動

ウォーキング20分

20分て、やらないよりはマシかな?

ミスタードーナツ

写真を撮る前に全部食べてしまいましたが、ミスタードーナツを食べました。

写真がないので公式サイトのスクリーンショットを貼っておきます。

 f:id:kanakan01:20170413082801p:image

抹茶の、美味しい!

実物も美味しいけど、なんというかコマーシャルが上手だなぁと思います。

子供たちとワイワイ言いながら食べて、さらに大好きなチョコファッションまで丸々一個食べてしまいました(^_^;)

(頂き物でした)

これはもう

昨日47.1だったから良いでしょう!

と勝手に良しとして食べてしまうダメなパターンです。

これだから私は痩せれないんだなぁ。

野菜大好き💕と野菜ばかり食べてる時期もあれば、ちょっと体重減れば急に炭水化物大好きに逆戻り。

今朝も久しぶりにパンを食べました。

運動もやったりやらなかったり(^_^;)

最近時間ができて、掃除したり別ブログ今日も明日もハッピーライフの過去記事アップしたりしてますが、なんか5年以上前から同じことばかり言っているのがなんか(^_^;)

ストレッチで柔軟性つけたいとか、筋トレしなきゃとか、本当に同じことばかり言ってます。

このまま気がついたら50代とかになりそうで、怖いです(>_<)

時間があるんだから、取り組んでいこう!