ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

痩せた理由

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体重

4月11日 夜 47.5キロ

4月12日 朝 47.1キロ

運動

なし

痩せました

 

昨日は運動もしなくて、チョコレートケーキとかコーラとか結構間食もしたのに痩せていました。

ここ数か月で一番痩せていました。

もうこれを維持できたそれでいいと思います。

維持が難しいのですが(^^;

パートが休みで家を掃除して、用事に行って、昼寝したりしてのんびりしています。

暇さえあれば紅茶とかコーヒーを飲んでいます。

運動していなくても体重が減ったのは、食べる量だと思います。

全然食べていません。

食べなくても平気…ひとりだと昼とか作るのも面倒。

そんな感じです。

ケーキを食べて夜はおかずの野菜炒めに味噌汁…。

子どもたちにはもう少しメニューありますが自分はケーキも食べたしこれでいいや…。

仕事のストレスもないから?

一人でのんびり無職?セミリタイヤ生活の予行練習中ですが、ストレスがあるような、ないような。

不思議な感じです。