読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

47キロ台定着か?でも、今日は暴飲暴食。

f:id:kanakan01:20161008154331p:plain

体重

4月7日 夜 47.3キロ

4月8日朝 47.6キロ

運動

なし

暴飲暴食していますが

金曜の夜くらいから、野菜もあまり食べてなくてパンとか炭水化物や甘いものやコーラとか飲んだりしていますが、47キロ台です。

うーむ。

ダイエット一生懸命しているときは全然減らなかったり、こうやっていても変わらなかったり本当に体って不思議です。

とはいえ油断しているとまた一気に増えそうなのでまた平日から頑張ろう。

明日の夜は野菜をたくさん食べれる鍋にしようかな?