ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

パートをしばらく休むので太りそうです。

体重

4月1日夜 48.8キロ

4月2日夜 49キロ

4月3日朝 47.9キロ

4月3日夜 48.キロ

4月4日朝 47.7キロ

運動

4月1日 ウォーキング30分

4月2日 ウォーキング30分

4月3日 ウォーキング30分

土日は太る

土日、外食したり甘いものやスナックを山ほど食べたりして49キロ!?になっていてびっくりしました。

平日は暴飲暴食を控えて運動したいけど

四月今日からしばらくパートをお休みします。 - 今日も明日もハッピーライフ

こんな事があり、しばらくパートに行きません。

パートに行かないと常に飲み食いをしているのでちょっと心配です。

昨日はお昼を野菜スープだけにしてみました。