ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

お菓子が食べたい(泣)

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イラストは私の脳内イメージです

朝の体重と昨日の運動

9月14日 46・9キロ

昨日の運動 なし

お菓子が食べたい(泣)

お菓子が食べたくて辛いです。

実は昨日もずっと食べないで我慢していた菓子パン。

子どもの残り、食べてしまいました。

炭水化物だから、夕飯はご飯抜きにして、おかずだけ食べたのですが、いつもなら野菜・野菜のところスペアリブ作ったので(市販のたれですが)たっぷりたくさん食べました。

昨日は運動もしなかったし、実は今日もしていない。

お菓子が食べたいです。

辛いです。

なんでこんな風になったのかなぁって考えたのですが、パートが時短になってすごくゆとりを持った生活に変わりました。

体重も今ちょっと増え気味だけど46キロ台が続いて。

でも、人間関係にへこんだり、親子関係にへこんだり、一つがうまくいったら、また次。

また次みたいにうまくいかないことが続いて。

本を読んだり、掃除したりもしているし、なんとなく一山超えたかなって思ったら今度は長女が反抗期(-_-;)

次女は風邪でダウン。

う~。

もう~。

お菓子食べたい!!!

ってなっているのかな?

ハア(-_-;)

どうしたらいいのかな?

夜ウォーキングでも行ってみるかな?

一人でゆっくり温泉でもつかりたいです。

明日はヨガに行く予定なので、そこで癒されてきます!