ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

過去のダイエット・摂食障害

47.2キロだったけど食べすぎたことと過食嘔吐について思った事。

昨日の体重 1月25日 47.2キロ そういえば昨年毎日体重と日付をかいてブログを書いていたのですが、日付をかくたびに毎日早いなぁと思っていたのを今ふと思い出しました。 47.2キロだったのですが 47.2キロで、ここ最近ではわりとよい数字だったのですがこの…

13・過去のダイエット パートダイエット。食べないダイエットは不健康だった。

過去のダイエット 過去のダイエットも13回になりました。 どれだけダイエットしているのでしょう? というか書いてないダイエットもたくさんあると思います。 朝バナナダイエットとか・・・・。 ずっとダイエットしているような人生です。 これで最後になり…

12.過去のダイエット スポーツクラブにはまる・・・・引き締まったけど体重は減らなかった

過去のダイエットです。 子育てのストレスを発散するものに出会います。 スポーツクラブです。 市の広報誌で見つけた運動セミナーに応募 長女と次女の子育て最中にたまたま目にした広報誌。 「託児付き運動セミナー募集のお知らせ」 運動セミナーよりも目が…

11・そして時々あった摂食障害(過食症)も治っていきました。

9・慢性的摂食障害(過食症)が治った理由。私の場合。 - ハッピーダイエット日記 では慢性的な過食症が治りました。 慢性的な過食症は治ったし、産後の体重もダイエットではないとはいえ、なんとか減ったのですが慣れない子育てのストレスはずっとありまし…

10・私が産後に痩せた理由。

大失恋と新しい出会いなどで、ジェットコースターみたいな期間をへて慢性的な過食症が治った私でしたが、思いがけない事でまた食欲を抑えきれなくなりました。 ダイエットしたわけではないのですが、痩せたので書いてみます。 あまり参考にはなりませんが(^^…

9・慢性的摂食障害(過食症)が治った理由。私の場合。

外にいるのも辛くて自宅に帰りました。 帰宅が早いことと最近の様子がおかしかったことで母はなにかに気が付いていたようです。 泣いてばかりで一週間ほど過ごしました。 どうしても夜中耐えきれなくなって母のところで泣いたことがあります。 母は何も言わ…

8・そして失恋した私(摂食障害が治るきっかけの出来事)

過去のダイエットや摂食障害のことを書いているのですが、どうしても失恋のことと切っても切り離せないので続きです。 思い出しながら書いているのですが、どうやら電話で別れてほしいといわれたのは金曜の夜のことのようです。 別れてほしいといわれてショ…

7・好きな人が出来た、別れてほしい(摂食障害が治るきっかけの出来事)

実家に帰って3年が過ぎました。 私の中で、とても焦っていることがありました。 結婚です。 ◆結婚願望 正社員の仕事を2年で退職してから実家に帰り時短の仕事をしながら、習い事や友達と会ったり彼氏とデートして過ごしていたのですが、まわりがだんだん結婚…

6 ・20代前半。ダイエットはどれも続かず、摂食障害はずっと続いていました。

耳つぼダイエットに早々に挫折した私ですが、平日は習い事をしたり友達と会ったり土日は彼氏と過ごしていました。 仕事をやめて半年後から時短勤務で働き始めました。 摂食障害は続いていました。 自分の中でルールがあって 「これは食べても(消化して)よ…

5 ・退職して実家にもどる。耳つぼダイエットに通ったときの話

仕事の退職が決まり、現実逃避のように 「実家に帰ったら何をしようか?」 そんなことばかり考えていました。 そして仕事最終日。 仕事あとにある、サービス残業会議で私の退職が伝えられました。 挨拶をして、お花をいただき 「はい!では明日の○○について…

4・就職後ストレスから過食、リバウンド、摂食障害のはじまり。

この記事を書くのはちょっと辛かったです。 ダイエットに成功して就職も決まり彼氏もいて私の人生はキラキラ輝いているように思えました。 でも、そんな幸せな時期は短かったです。 ◆就職 4月に就職して私の全部が否定されるような・・・そんな厳しい会社に…

3・一人暮らしでの食事制限ダイエット

高校を卒業して進学した私は念願の一人暮らしをスタートしました。 なぜだか中学生のころから実家を離れて一人暮らしをしたいと とてもあこがれていたのです。 ところが にぎやかで犬も猫もいた実家の生活から一変。 狭い部屋。 誰も家事をしてくれない。 あ…

2・高校生のころのダイエット。下剤に頼ってしまうようになる。

高校生になって部活を再開。 中三の部活引退、失恋、受験のストレスで太った10キロも徐々に戻っていきました。 でも・・・・・。 まだまだ太い~(-_-;) このあたりから55キロから60キロを行ったり来たりしていました。 このころのダイエットは友達も一緒にな…

1・中学でさらに太った原因とリンゴダイエット

うまれて初めてやったダイエットは 中学3年生でやったリンゴダイエットでした。 元々太っていたのにさらに太った原因 幼少のころから元々太めで食べることが大好きだった私ですが 部活動を引退し 失恋をし 受験勉強のストレスで猛烈に体重が増えていきました…