運動とダイエットの日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

だらだらしましたとダイエットにも関係あるかな?読みはじめた本

体重 2月14日 夜 48 2月15日 朝 48.1 運動 なし だらだらしました 家事もやります! ダイエットもやります! 宣言していたのに忙しいのもあり(女子のバレンタインは母が忙しい)仕事も忙しく昨日は(も)全部放置で最低限の家事しかしかなった。 でも怒鳴り…

面白かったダイエット漫画の続編を読みました

面白かったダイエット漫画続編を購入 最近、チョコレート食べすぎたり、平日からパン屋さんに行ったりケーキを買ったりして、気合も足りないしダイエットが中だるみしている! これはいかん! と、ダイエット再スタートを宣言した先日だったのですが、すぐに…