ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

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12月19日 ステップ

30分ステップ 今週は疲れる一週間でした。 仕事場でも本当に色々ありました。 さて、そんな中お疲れ様の金曜日は大好きなステップです。 でも今月は母の都合祝日もあって金曜夜は今日が最後かな? 元々、エアロより一番にはまったのがステップだった私。 今…

12月3日 エアロ

エアロ 私、2週間前からジム復活と思っていたけどコーチが 「先週はお休みしてすみません」 と言っていたから、あれれ? どうやら先週からジム復活していたらしい・・・・。 もう全然記憶がありません。 やばいなぁ・・・・。 以前毎日のように通っていたこ…

11月5日 ジム復活か?

来週から、ジムに復活しようと思っていたのですが 面白いレッスンが全くない! 働いていること 長女次女の学校や幼稚園の関係 行けるだけありがたいと思わなくてはいけないのだろうけど トレッドミルで走るだけならなにもジムに行かなくてもいいような・・・…

4月16日 体力作るぞ~!

今日は子どもの参観とか、スイミングとか買いものとか私のパソコン教室とか・・・・めちゃハードな一日を過ごしました。 んで、夜は行ってきました。 週に一度の大好きなジム! 「かなかんさんって変な話ですけどどこでストレス発散されているんですか?」 …