かなかん日記

日記や旅行記・過去のダイエットや摂食障害についても。

2016-11-12から1日間の記事一覧

運動していないのに46キロ台前半! よく噛んでいるからでしょうか?

今朝の体重 11月12日 46.3キロ 昨日の運動 なし 日記 結局今週は風邪もあって平日運動しませんでした。 「昨日の運動」 っていう見出しをちょっと考えた方がいいのかなぁ…。 「昨日の食事」 という見出しでもいいのかも。 11月8日から10回噛んで食べるように…