かなかん日記

日記や旅行記・過去のダイエットや摂食障害についても。

2016-10-25から1日間の記事一覧

ダイエットと健康のために野菜をいっぱい食べるぞ~!

今日の体重・昨日の運動 10月25日 47キロ 運動なし 風邪をひいてダウンしています。 運動は昨日も今日も出来ていません。 むりしな~い。 すき焼き風鍋 ダイエットを再スタートさせて、幸先よくしょっぱなから風邪をひいています(-_-;) 運動もできないのでせ…

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法・二週目

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法・二週目 そういえば、開脚を実践して二週間が過ぎました。 毎日体重を公表していて日付を書いているのですがあまりにも日が過ぎるのが早くて怖くなります。 歳だから? 二週間目 この週は…