ハッピーダイエット日記

健康的でお金をかけず無理しないダイエットでリバウンドしない体を目指すブログ。過去のダイエットや摂食障害についても。

増えた

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あれれれ?

体重と運動

今朝の体重

48.05キロ…ガーン( ̄◇ ̄;)

昨日の運動

エアロバイク25分

日記

昨日の夕ご飯は、大好きなパスタ。

パスタになるととまりません(^_^;)

夏野菜たっぷりナポリタンだから、体にいい…のか?

チーズたっぷり。

お代わりじゃんじゃんしました(^_^;)

運動はエアロバイク25分。

やらないよりは、マシ。

やらないよりは、体力ついてる。

頑張ろう!